banner 728x90

La depressione si distingue dalla semplice tristezza per il senso di colpa che la contraddistingue, quest’ultima componente se non si riesce a riconoscere e neutralizzare per tempo, può imporre regole che non si vogliono, come far sminuire la propria intelligenza o far rinunciare ad una vera e propria vita affettiva. Mentre i sensi di colpa tra gli anni sessanta e novanta erano fortemente colpevolizzati quando sembrava che l’individualismo fosse la giusta via verso il benessere, oggi invece, alla luce di nuovi studi si è arrivati alla conclusione di affermare che i “sensi di colpa” una volta elaborati e analizzati si possono trasformare anche in sentimenti positivi, in quanto limitano nell’effettuazione di azioni riprovevoli e aiutano nel rispetto delle le regole di società senza le quali è difficile adattarsi ad una qualsiasi convivenza civile. Sulla base di questionari è stata misurata l’entità del senso di colpa provato da uomini e donne ed è stato dimostrato che le donne in genere sono più sensibili a prendere in considerazione i sentimenti dell’altro e provano questa sensazione più degli uomini, questo sarebbe legato alla paura di far del male, meno presente nei maschi. L’intensità dei sensi di colpa è variabile, ma quando cresce eccessivamente può far sopraggiungere panico e depressione e un vero e proprio dolore che può essere deleterio per la psiche, uno studio del 2012 pubblicato sugli Archives of general Psychiatry, ha dimostrato forte il legame tra senso di colpa e depressione che già nel passato era stato evidenziato da Froid. La famiglia e la vita lavorativa dove c’è un buon grado di dipendenza affettiva ed economica sono gli ambiti in cui possono sorgere maggiormente tali dinamiche: chi adopera il senso di colpa in modo consapevole, per manipolare la sensibilità affettiva e avere un forte ascendente sull’altro designa se stessa nel ruolo di vittima, pertanto è importante saper cogliere il gioco altrui e liberarsi dell’assillo con l’aiuto di una prassi terapeutica.
Rino R. Sortino

banner 728x90